En maisons de retraite ou en ehpad l'accompagnement sophrologique peut-être proposé aux résidents et/ou au personnel encadrant
Pour les résidents:
En maisons de retraite ou en Ehpad, les séances collectives de sophrologie sont adaptées selon l’autonomie et les besoins des résidents. Lors de l’entretien avec le responsable de la structure, un parcours d’accompagnement personnalisé sera mis en place en adaptant les séances au plus près des besoins et contraintes des résidents et de la structure d’accueil. La sophrologie pratiquer en groupe permettra aux résidents entre autre d’améliorer et de développer les liens sociaux entre eux, de développer le bien être, la motricité, la joie de vivre, de renforcer les attitudes positives, de réguler l’anxiété, le stress , améliorer le sommeil, la motricité, mieux gérer les douleurs…
Les séances durent en moyenne entre 45 minutes et 1 heure chacune par groupes de 10 à 15 personnes au maximum.
Ces séances permettront aux résidents de:
- accueillir et accepter la vieillesse
- retrouver la vitalité
- Favoriser la concentration
- Améliorer la mémoire
- Améliorer les troubles de l'équilibre
- Améliorer son sommeil
- Mieux gérer ses douleurs
- Ne plus angoisser, stresser
- Améliorer la motricité
- Favoriser et renforcer une attitude positive au quotidien
Pour le personnel encadrant :
En parallèle, des séances de cours collectifs de découverte de la sophrologie peuvent-être proposés et mis en place pour le personnel encadrant sur des thématiques générales comme : se détendre, se relaxer, ne plus stresser, retrouver un sommeil réparateur… Ces séances permettront de retrouver un bien-être et une qualité de vie au travail et dans sa vie personnelle, en apprenant à lâcher prise selon les situations, à prendre du recul, à relâcher son corps et son esprit.
L’ amélioration de la qualité de vie du personnel au sein de l’établissement contribue aussi à l’amélioration du bien être de vie des résidents.
Identification des besoins du commanditaire, des bénéficiaires, durée, et cadre de l'accompagnement
Lors de l’entretien basé sur un questionnaire détaillé, j’identifie avec vous, responsable de l’établissement, les besoins selon votre structure (maison de retraite ou EHPAD) et les résidents afin de déterminer l’objectif de l’accompagnement ainsi que de l’organisation à privilégier en terme de nombre de séances, de durée ainsi que du nombre de participants par groupes. Un contrat thérapeutique précisera les engagements de chacun.
La durée d’accompagnement en structure varie selon le besoin des résidents et/ou du personnel encadrant. A raison d’une à deux séances hebdomadaires avec, à-mi parcours, un bilan avec la structure afin d’ajuster éventuellement le protocole. Les séances sont organisées de façon collective par groupes de 15 personnes au maximum. Comme dans l’accompagnement individuel, l’entraînement personnel régulier en inter-séance est conseillé afin d’être parfaitement autonome dans sa pratique en fin de parcours.
Une séance de sophrologie en structure s’articule en trois temps: Nous commençons toujours la séance par un temps d’accueil et d’échange sur la pratique d’inter-séance avec une explication sur le déroulé du programme des exercices du jour. Vient ensuite la pratique debout ou assis avec l’enchaînement de 3 ou 4 exercices de relaxation dynamique doux associés à la respiration, puis un exercice statique en position assise : la sophronisation qui est un moment ou l’on se trouve en état de détente profond grâce à la visualisation d’images positives guidée par la voix du sophrologue. Enfin la séance se conclue sur la base d’un échange volontaire sur les ressentis vécus lors de la séance à travers ses perceptions, ses sensations physiques et émotionnelles. Une séance peut durer entre 45 minutes et 1 heure selon le public concerné, l’organisation de l’entreprise ou de la structure. Il est nécessaire de prévoir pour la structure d’accueil, la mise à disposition d’ une salle au calme avec une chaise par participant.
Etant tenue par le secret professionnel et le code de déontologie, je m’engage à ne divulguer aucune information sur votre entité dans le cadre de mes fonctions sans votre autorisation préalable. De même que, je suis également tenue au devoir de confidentialité lors des séances sur les éventuelles informations qui pourraient m’être confiées dans le cadre des séances.
Demande de devis pour séances en entreprise ou en structures
Du Lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi de 9h à 12h
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