La sophrologie, sophrothérapie et thérapies bèves à Caen
Angélique Degand, votre sophrologue, sophrothérapeute à Caen
Je suis Angélique Degand, Sophrologue certifiée au RNCP, Spécialisée en Sophrothérapie et Thérapies Brèves. J’accompagne toutes personnes souhaitant se reconnecter à l’apaisement intérieur, pour se libérer du négatif présent ou lié au passé, pour développer ses potentialités, se débarrasser de l’anxiété, du stress, des tensions corporelles et mentales, afin de retrouver une dynamique positive et un nouveau souffle dans sa vie.
On peut tous traverser une période difficile ou connaitre parfois des difficultés à surmonter.
Mon rôle, accompagner votre cheminement à la rencontre de vous-même afin de trouver la libération intérieure en revenant à ce qui compte vraiment pour vous et retrouver confiance, joie et bien-être, dans le respect de votre rythme et votre histoire.
Mon approche est basée avant tout sur une écoute attentive ainsi que sur l’ensemble de techniques thérapeutiques qu’offre ma spécialisation de sophrothérapeute et de praticienne en thérapies brèves. J’associe la sophrologie, la relaxation, l’hypnose, l’analyse, les TCC ( thérapies cognitivo-comportementales), la psycho-éducation… pour une approche sur mesure selon votre besoin.
Mon parcours
Au cours de mon existence, je me suis moi même retrouvée face à diverses difficultés, face à de douloureuses épreuves, et pendant ces périodes, je me suis tournée vers la méditation, la relaxation et j’ai découvert la sophrologie qui a été, pour moi, une véritable révélation.
Aujourd’hui, ancrée dans mes habitudes, elle m’accompagne depuis de nombreuses années maintenant. La pratique quotidienne m’a permis de trouver la paix en moi-même, la lueur qui avait disparue pour éclairer mon chemin.
Je me suis éveillée progressivement, je me suis sentie vivante parmi d’autres vivants. Je prenais simplement conscience de mon existence, de mes ressentis, de mes pensées, un peu comme une naissance ou renaissance. C’est comme si pendant longtemps la réalité que je croyais être n’était qu’un rêve, un mirage et que, tout à coup, je me réveillais d’un long sommeil… Je reprenais plaisir à vivre des choses simples mais tellement importantes (un peu comme l’éveil de l’allégorie du mythe de la caverne de Platon).
Se sentir (Là), se sentir heureux, était quelque chose que je redécouvrais. Je ressentais mes 5 sens comme jamais je ne les avais ressentis auparavant.
J’ai pu faire bon nombre de découvertes sur moi-même, mais aussi sur le monde qui m’entoure. Ce cheminement, je l’ai réalisé progressivement, à mon rythme c’est ainsi que j’ai vraiment pris conscience du changement positif qui se passait en moi et inévitablement sur mon entourage.
Mes compétences
Mes expériences ont forgé mes compétences de thérapeute à l’accompagnement, et repose sur un savoir, un savoir faire et un savoir être afin de répondre à vos besoins et vos attentes.
Formée à la sophrologie, à l’IFS Paris X ou après un long cursus, j’y ai obtenu ma certification professionnelle inscrite au RNCP (reconnu par l’état).
Toujours poussée par ma curiosité du fonctionnement psychologique de l’être humain, j’ai souhaité, me spécialiser en Sophrothérapie et Thérapies brèves afin de développer et approfondir mes connaissances thérapeutiques.
A l’école de formation de Michèle Freud dans le Var, j’ai été formée par des psychologues et psychanalystes à la psychologie, la psychopathologie clinique, la psychanalyse, la psychotraumatologie, l’hypnose et les TCC. Mes connaissances et compétences thérapeutiques me permettent de cibler précisément votre besoin pour un accompagnement sur mesure.
Ma formation
- Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Paris X de Catherine Aliotta. Première école Française de sophrologie à avoir reçu l'accréditation RNCP validée par l'état.
- Titre de Sophrologue délivrée par l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) de niveau V reconnu par l'état.
- Certificat de spécialisation en Sophrologie et Personnes Agées : Institut de formation Bienrelax Neully-sur-Seine
- Formation de spécialisation : Sophrothérapeute et Praticienne en Thérapies Brèves à l'école de formation de Michèle Freud Saint-Raphael (Var)
- Diplôme de Sophrothérapeute et Praticienne en Thérapies Brèves obtenu à l'école de formation de Michèle Freud Saint-Raphael (Var)
- Inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) sous le numéro 34546.
- Supervisée dans ma pratique professionnelle, je continue de me former régulièrement afin d'enrichir continuellement mes pratiques à l'accompagnement thérapeutique.
- Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. En tant que Sophrologue, Sophrothérapeute et Praticienne en Thérapies brèves, je respecte le code de déontologie propre à ma profession et pratique dans un cadre éthique strict.
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Il est rappelé que la pratique de la sophrologie et sophrothérapie ne remplace en aucun cas les rendez-vous chez votre médecin traitant ou spécialiste. Je ne donne ni diagnostic, ni prescription médicale.